Was für ein Tag! Am 03. Februar 2026 durfte unser Profilfach Sport 9 echte Trainingsluft im Sportinstitut des KIT Karlsruhe schnuppern – und das auf richtig professionellem Niveau 💪
Unter fachkundiger Anleitung wurde nicht nur trainiert, sondern auch ordentlich ausprobiert: Vom geführten Gerätetraining bis zum Freihantelbereich war alles dabei. Besonders spannend war die individuelle Körperanalyse – inklusive Messungen und der Frage, was die Ergebnisse konkret für das eigene Training bedeuten. Theorie trifft Praxis!
Dabei wurde schnell klar: Krafttraining ist weit mehr als Muskelaufbau – es ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit, Fitness und langfristige Gesunderhaltung.
Ein rundum gelungener, motivierender und lehrreicher Lerngang mit vielen Aha-Momenten und sicher auch ein bisschen Muskelkater 😉 Vielen Dank an das Team des KIT für die tolle Betreuung!